Худеем вместе-четвертая неделя

Продолжаю участвовать в проекте "Худеем вместе"
Пошла четвертая неделя
Настроение, честно, сказать, не очень, что и отразилось на страничке. Вес двигается медленно, результат недели - 100 г в отличие от прошлого результата
Постоянно идет дождь, после долгих солнечных весенних дней, снова почти зима, ночью минусовая температура и как- то пасмурно.
Но на выходные мы совершили супер- прогулку, прямо даже поход- 6 км пешком вдоли реки с изумительным ландшафтом. Это было ближе к югу, там дождя не было, но был временами ветер.
Все время сдерживаю себя в еде и от этого почему-то настроение портится.
Нет, наверно, просто, хочется тепла и солнца.
А еще нужно ходить на работу и говорить по-французски слова, которые не совсем понятны.
Но в целом- все чудно, у меня есть семья, любовь, скрап, я живу в красивой стране и скоро-Лето, солнце, море и песок :))))

И несколько моих фотографий с французского рынка в городе Uzes, где мы провели выходные. Видите, как тяжело худеть во Франции:))

Арт-работы

Я пробую себя в арт-журналах и альбомчиках.

Участвую со своей обложкой в задании блога "Le jardin de Mixed Media"

А еще захотелось сделать маленький альбомчиксо шиампиками от Paper Artsy и металлом.

Худею-третья неделя

Продолжаю худеть с Леной Виноградовой и всеми Скрап мастерицами, которые присоединились к проекту. Результаты есть, вешу 66,5 кг. На этой неделе попробовала подобрать себе диету, стала присматривать диеты французские и наткнулась на одну под названием Weight Watchers. Мы давно покупаем низкоколорийные йогурты этой марки, а оказывается есть еще и целая система подсчета пуантов. Каково же было мое удивление, когда я в офисе спросила коллег, знают ли они эту диету, трое ответили, что каждый день смотрят список liste de points и подсчитывают свои очки. Причем из трех коллег один был мужчина, но подсчет ему ведет его жена. Так вот, скачала я себе на рабочий стол лист со всеми продуктами, подсчитала свои 21 положенных мне пуантов и теперь стараюсь каждый день придерживаться своего максимума. Кому интересно, может найти в интернете описание этой системы Весонаблюдатель на русском языке и попробовать тоже ей следовать. Есть можно практически все, но сбалансированно и конечно не жирную пищу, главное придерживать определенной пропорции в день. А еще я на этой неделе ходила в ресторан с мужем, он обожает устрицы, а они предлагались в неограниченном количестве по фиксированной цене, а я попробовала рыбу, приготовленную на французский манер. А на следующий день ела салат с кедровыми орешками. И еще на этой неделе католическая пасха и мы были приглашены к свекрови, которая приготовила мясо на большой кости, это традиционное блюдо на Пасху, ну а на десерт я скромно попросила только клубничку. Вообщем, тяжело худеть во Франции, обычно французы едят много и хорошо, но стараются много двигаться, по выходным никто не сидит дома, все на природе. Вот и я тоже много гуляю, на выходных мы с детьми ходили в горы. Так что настрой на следующую неделю -боевой.

Star de cinéma en scrapbooking